Aanspannen van spieren
Spierspanning bouwt zich op en je merkt dat spieren hard en stijf worden of pijn gaan doen. Ook kun je meer onrust in je lijf voelen.
Wat gebeurt er eigenlijk in jouw lichaam wanneer je last heeft van body stress?
Bij een teveel aan stress zet het lichaam deze spanning vast in de spieren en andere weefsels. Dit doet jouw lichaam niet voor niets. Het is namelijk een beschermingsmechanisme dat door het autonome zenuwstelsel wordt uitgevoerd. Het gevolg is pijn en/of vermoeidheid. Zo geeft jouw lichaam aan dat je rustiger aan moet doen.
Vastgezette spanning in de spieren zorgt ervoor dat er druk komt te staan op het zenuwstelsel; het communicatiesysteem van jouw lichaam. Zenuwen raken geïrriteerd of juist onderdrukt door deze spanning en de communicatie in het lichaam raakt verstoord.
Het zenuwstelsel stuurt het hele lichaam aan; van organen tot spieren en van hormonen tot je slaapritme. Als dit communicatiesysteem niet goed functioneert, herstelt het lichaam zich niet meer optimaal en je klachten blijven bestaan of verergeren zelfs.
Ga niet voor minder
Soms blijft het bij vage klachten die je een oncomfortabel gevoel geven, langzaam verergeren of je anderszins beperken in het leven. Vaak zijn de klachten heftig of acuut. Veel mensen zijn al bij verschillende specialisten geweest en krijgen te horen dat er niks mis is of vinden tijdelijk wat verlichting door een behandeling of met medicatie.
Dat de klachten vanuit vastgezette spierspanning kunnen ontstaan wordt vaak over het hoofd gezien. Onze ervaring is dat dit juist een belangrijke oorzaak is van zeer veel klachten. Het is dan ook voor veel mensen een enorme opluchting als zij merken hoe positief hun lichaam reageert op de releases.
Waarvoor kies jij? Maak nu een afspraak.